Cách trị mụn cám dứt điểm là điều mà chị em nào cũng quan tâm. Mụn cám là tình trạng phổ biến ở nhiều người, đặc biệt là trong thời kỳ dậy thì. Nó có thể gây ra nhiều phiền toái và tổn thương cho da nếu không được chăm sóc đúng cách. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn cách điều trị dễ dàng lại hiệu quả.
1. Nguyên nhân khiến mụn cám xuất hiện
Mụn cám (hay còn gọi là mụn trứng cá) là tình trạng da phổ biến và thường xảy ra ở vùng da có nhiều tuyến dầu, chủ yếu là trên mặt, vai và lưng. Nguyên nhân gây ra mụn cám bao gồm:
- Tuyến dầu bị tắc:
Mụn cám thường xảy ra khi lỗ chân lông bị tắc bởi tế bào chết và dầu nhờn. Tuyến dầu tiết ra nhiều nhưng không thể được bài tiết ra bên ngoài, khiến lỗ chân lông trở nên bít kín và dẫn đến mụn cám.
- Vi khuẩn Propionibacterium acnes (P. acnes):
Đây là loại vi khuẩn phổ biến trên da, nó sinh sôi và phát triển trong môi trường tối ưu của tuyến dầu. Khi lỗ chân lông bị tắc, vi khuẩn P. acnes có thể phát triển nhanh chóng và gây viêm nhiễm, gây ra mụn cám.
- Hormone:
Hormone androgen có thể kích thích tuyến dầu tiết ra nhiều hơn và khiến lỗ chân lông bị tắc.
- Dầu nhờn:
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp hoặc sử dụng quá nhiều sản phẩm có chứa dầu có thể làm tăng lượng dầu nhờn trên da và gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Stress:
Căng thẳng và stress cũng có thể gây ra sự sản xuất hormone cortisol, gây ra sự mất cân bằng hormone, dẫn đến việc tiết dầu trên da tăng, tạo điều kiện cho mụn cám phát triển.
- Di truyền:
Mụn cám có thể được di truyền và xuất hiện ở các thế hệ trong gia đình.
2. Cách trị mụn cám ai cũng nên biết
Sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp
Để trị mụn cám, bạn cần sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp, đặc biệt là các sản phẩm chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide. Axit salicylic có tác dụng loại bỏ tế bào chết và làm sạch lỗ chân lông, trong khi benzoyl peroxide giúp giảm sự sản xuất dầu trên da và giảm vi khuẩn gây mụn.
Dùng kem trị mụn cám định kỳ
Sau khi làm sạch da, hãy sử dụng kem trị mụn cám để làm dịu và giảm sự xuất hiện của mụn. Chọn sản phẩm chứa thành phần nhẹ nhàng và không gây kích ứng cho da.
Cách trị mụn cám: Điều chỉnh chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống không tốt có thể gây ra mụn cám. Hạn chế đồ ăn nhanh, thức ăn có nhiều đường và đồ uống có cồn. Thay vào đó, hãy tăng cường ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi và nước.
Thay đổi thói quen sinh hoạt
Thay đổi thói quen sinh hoạt có thể giúp giảm mụn cám. Hạn chế tiếp xúc với tia UV và giảm bớt stress, tăng cường vận động thể chất và đủ giấc ngủ.
Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên
- Trà xanh
Trà xanh chứa chất chống oxy hóa và chất chống viêm, giúp làm sạch và làm dịu da. Bạn có thể đắp mặt nạ trà xanh lên da hoặc dùng nước trà xanh để rửa mặt hàng ngày.
- Baking soda
Baking soda có tính kiềm, giúp cân bằng độ pH của da và làm sạch lỗ chân lông. Hòa tan baking soda với nước để tạo thành một hỗn hợp đắp lên da trong khoảng 10-15 phút.
- Rau diếp cá
Rau diếp cá chứa nhiều chất chống viêm và chất chống oxy hóa, giúp giảm sưng tấy và làm dịu da. Nghiền rau diếp cá và đắp lên da trong khoảng 20-30 phút.
- Sữa ong chúa
Sữa ong chúa có tính kháng khuẩn và kháng viêm, giúp giảm vi khuẩn gây mụn và làm dịu da. Dùng tăm bông thấm sữa ong chúa và chấm lên các vết mụn cám.
- Dầu gấc
Dầu gấc chứa nhiều chất chống oxy hóa và beta-carotene, giúp giảm sưng tấy và kích thích quá trình tái tạo tế bào da. Dùng tăm bông thấm dầu gấc và chấm lên các vết mụn cám.
Lưu ý: Nếu bạn có da nhạy cảm hoặc bị dị ứng với các nguyên liệu trên, hãy thực hiện một thử nghiệm nhỏ trên da trước khi áp dụng để đảm bảo an toàn cho da của bạn.
Kết luận
Xem thêm: Cách trị mụn thâm nhanh chóng đơn giản không ngờ
Xem thêm: Cách trị mụn trứng cá nhanh chóng lấy lại làn da mịn màng
Mụn cám không chỉ gây phiền toái mà còn gây tổn hại đến sức khỏe và thẩm mỹ của da. Tuy nhiên, cách trị mụn cám là điều hoàn toàn có thể và đơn giản. Chỉ cần chăm sóc da đúng cách và thay đổi thói quen sinh hoạt là bạn đã có thể giảm thiểu mụn cám đáng kể. Nếu vấn đề vẫn không được giải quyết, hãy tìm đến các chuyên gia da liễu để được tư vấn và điều trị mụn cám hiệu quả.