Cứa Lòng Là Gì? Kỹ Thuật Bóng Đá Cứa Lòng

Cứa lòng là gì cú sút này thường xuất hiện trong các tình huống sút phạt, dứt điểm gần khung thành, hoặc khi cầu thủ cần đánh lừa thủ môn ở các góc khó. Cùng tìm hiểu về khái niệm cứa lòng là gì và một số kỹ thuật cứa lòng trong bóng đá.

1. Khái niệm cứa lòng là gì?

Cứa lòng, hay còn gọi là “sút cong” hoặc “sút vòng cung”, là một kỹ thuật sút bóng trong bóng đá. Đây là cách đá bóng tạo ra một quỹ đạo cong, khiến bóng bay lượn từ bên ngoài vào trong, giúp vượt qua hàng rào phòng ngự hoặc đánh bại thủ môn ở góc xa khung thành. Kỹ thuật này đòi hỏi người chơi phải kiểm soát tốt độ cong của bóng, thường được thực hiện bằng cách sử dụng má trong hoặc má ngoài của bàn chân để tạo ra độ xoáy cần thiết cho cú sút.

Cú cứa lòng thường được sử dụng trong những tình huống đòi hỏi sự chính xác cao và độ hiểm hóc, chẳng hạn như khi sút phạt, dứt điểm ở vị trí gần mép vòng cấm hoặc khi cầu thủ muốn vượt qua thủ môn bằng một đường bóng khó. Các cầu thủ thường sử dụng cú cứa lòng khi họ không có góc sút trực tiếp hoặc khi họ muốn tạo ra một đường bóng cong để đánh lừa thủ môn, đặc biệt là trong những tình huống một chọi một với thủ môn.>> xemketquabongda  hôm nay và tỉ số bóng đá trực tuyến trong 24h đêm hôm qua, ty so truc tuyen rạng sáng nay của các giải đấu hàng đầu châu lục.

2. Một số kỹ thuật cứa lòng bóng đá

Dưới đây là một số kỹ thuật cứa lòng bóng đá mà anh em có thể tham khảo và thực hiện nhé:

Sút bằng má trong

Sút bóng bằng má trong là một kỹ thuật đáng tin cậy, mang lại độ chính xác cao và sức mạnh. Để thực hiện được cú sút này, người chơi cần rèn luyện kỹ thuật từ tư thế tay, chân trụ và chân sút. Những thao tác này phải được thực hiện đúng và mượt mà để tạo ra một cú sút hiệu quả.Các bước thực hiện bao gồm:

• Đặt bóng và lấy đà từ 3 đến 5 bước chân.
• Điểm tiếp xúc với bóng: Lòng bàn chân, còn được gọi là má trong, sẽ tiếp xúc với bóng, và điều này sẽ ảnh hưởng đến hướng bóng sau khi sút.

• Động tác ở chân trụ: Chân không thuận được sử dụng như một trụ, và nó cần được hướng đứng với bóng ở góc khoảng 120 đến 140 độ. Sau đó, người chơi chạy đà và đâm chân trụ. Chân trụ cần được đặt song song với quả bóng, cách khoảng 20 đến 25cm là tối ưu nhất.
• Động tác ở chân sút: Chân sút bóng cần được đặt vào phía sau quả bóng và phải đập mạnh, đồng thời có một phần nảy người về phía trước để tạo lực sút và kiểm soát hướng bóng.
• Động tác tay: Tay phía sau chân trụ được sử dụng để giữ thăng bằng sau khi sút, trong khi tay còn lại tự do.

Sút bằng má ngoài

Cách thực hiện này thường được sử dụng trong những tình huống dứt điểm từ xa hoặc thực hiện cú vô lê từ vị trí giữa sân. Điểm quan trọng nhất của kỹ thuật này vẫn là cách bạn tiếp xúc giữa chân và bóng. Người chơi sẽ sử dụng bên má ngoài chân để tiếp xúc với bóng. Khi chạm vào tâm bóng, bóng sẽ di chuyển ngang, và nếu tiếp xúc ở phần 1/3 bóng, bóng sẽ đi lượn.Ưu điểm của cách thực hiện này là làm cho bóng xoáy và căng hơn. Tuy nhiên, nhược điểm là nó khó thực hiện hơn so với cách trước đó và không phải cú sút nào cũng đạt được độ chính xác hoàn hảo. Để thực hiện cú sút này, bạn có thể tuân theo các bước như trên, nhưng hãy tiếp xúc bằng má ngoài của bàn chân.

Đá bằng mu bàn chân

Để thực hiện cú sút bóng xoáy hình vòng cung, một số cầu thủ sử dụng mu bàn chân. Tuy nhiên, nhược điểm của cách này là bóng thường xoáy không mạnh bằng cách sử dụng má ngoài hoặc má trọng.Để sút bằng mu bàn chân, bạn cần tuân theo các bước sau đây:

• Chọn chân: Sử dụng chân không thuận (chân trụ) nếu bạn sử dụng chân trái, hoặc chân thuận nếu bạn sử dụng chân phải. Đảm bảo mũi chân hướng về phía trái của quả bóng tại điểm bạn muốn tiếp xúc.
• Định hình cú sút: Để thực hiện cú sút, bạn cần vút bóng với mu bàn chân. Khi tiến hành sút, chân của bạn phải thực hiện một vòng cung thuận, và bóng sẽ đi vào góc dưới bên phải của nó.
• Độ cao: Khi đá, đảm bảo rằng chân của bạn đá theo vòng cung thuận và nâng nó lên cao đến mức ngang với ngực. Điểm tiếp xúc của chân nên nằm ở phía bên trái của chân trụ, còn được gọi là tréo chân.

Kỹ thuật cứa lòng không chỉ giúp các cầu thủ tạo ra những pha bóng đẹp mắt, mà còn là một vũ khí lợi hại trong việc đánh bại hàng thủ đối phương và ghi những bàn thắng quan trọng. Hãy luyện tập thường xuyên để làm chủ kỹ thuật này và áp dụng hiệu quả trong các trận đấu.

>> Kết quả giải hạng 3 na uy hôm nay không chỉ bao gồm kết quả của các trận đấu mà còn cung cấp thông tin về số điểm, hiệu số bàn thắng bại và các yếu tố khác ảnh hưởng đến bảng xếp hạng. Để có cái nhìn tổng quan về tình hình giải đấu, hãy thường xuyên kiểm tra kết quả trên trang web xemketquabongda.com .

Xem thêm: Tử vi ngày 4/12/2022 tuổi Mão: Ngày tài Lộc Vượng

Xem thêm: Mơ thấy tảng đá là điềm báo lành hay dữ? Nên đánh số nào?