Cách phát bóng Tennis đúng chuẩn không chỉ giúp bạn bắt đầu một ván đấu một cách mạnh mẽ mà còn giúp bạn kiểm soát trò chơi và đặt áp lực lên đối thủ. Trong bài viết này, sucsongtre.net sẽ cùng bạn khám phá cách phát bóng tennis đúng chuẩn nhất.

Cách Phát Bóng Tennis Cơ Bản

Phát bóng là một trong những kỹ thuật quan trọng nhất trong tennis. Một cú giao bóng tốt sẽ giúp bạn giành lợi thế ngay từ đầu trận đấu. Dưới đây là các bước thực hiện kỹ thuật phát bóng tennis cơ bản:

Bước 1: Chuẩn bị

– Chọn vị trí đứng đúng cách. Chân thuận đứng sau, chân còn lại đứng trước, với bàn chân trước đặt ở phía sau đường giao bóng.

– Cầm vợt theo kiểu cầm vợt thuận tay.

– Giữ bóng ở tay không thuận.

Bước 2: Vung vợt về phía sau

– Vung vợt về phía sau đầu, với mặt vợt hướng lên trên.

– Chân thuận bước lên phía trước, với bàn chân trước đặt ở vị trí giao bóng.

– Chân còn lại dậm xuống đất để tạo lực cho cú đánh.

Cách phát bóng Tennis chuẩn và đúng kỹ thuật
Cách phát bóng Tennis chuẩn và đúng kỹ thuật

Bước 3: Vung vợt về phía trước

– Vung vợt về phía trước, với mặt vợt hướng xuống.

– Đánh bóng ngay sau khi nó nảy lên, với mặt vợt vuông góc với mặt đất.

Bước 4: Theo dõi bóng

– Theo dõi bóng sau khi bạn đánh nó.

– Di chuyển về phía trước để chuẩn bị cho cú đánh tiếp theo.

Các Loại Phát Bóng

Phát Bóng Thường (Flat Serve)

Flat serve là một loại phát bóng đơn giản nhất, với mặt vợt vuông góc với mặt đất khi đánh bóng. Flat serve là một loại phát bóng mạnh mẽ và khó đoán, có thể gây bất ngờ cho đối thủ. Tuy nhiên, flat serve cũng có thể dễ bị đối thủ trả bóng ngược lại nếu không được kiểm soát tốt. Loại phát bóng này có những ưu, nhược điểm sau:

Ưu điểm

– Dễ học và sử dụng.

– Tạo ra tốc độ cao.

– Khó đoán và khó trả bóng.

Nhược điểm

– Không tạo ra độ xoáy, khiến bóng dễ bị đối thủ trả bóng ngược lại.

– Có thể khó kiểm soát ở tốc độ cao.

Cách phát bóng Tennis – Coupe (Slice Serve)

Slice serve là một loại phát bóng tạo ra độ xoáy xuống dưới, giúp bóng bay thấp và nảy thấp. Slice serve là một loại phát bóng đa năng, có thể được sử dụng trong nhiều tình huống khác nhau. Loại phát bóng này có những ưu, nhược điểm sau:

Ưu điểm

– Khó trả bóng: Độ xoáy xuống dưới của bóng khiến nó khó bị đối thủ trả bóng ngược lại.

– Kiểm soát tốt: Slice serve dễ kiểm soát hơn flat serve và topspin serve.

– Đánh lừa đối thủ: Slice serve có thể đánh lừa đối thủ, khiến họ nghĩ rằng bóng sẽ nảy cao hơn thực tế.

Nhược điểm

– Tốc độ chậm: Slice serve có tốc độ chậm hơn flat serve và topspin serve.

– Dễ bị ảnh hưởng bởi gió: Slice serve dễ bị ảnh hưởng bởi gió hơn flat serve và topspin serve.

Phát Bóng Kick (Kick Serve)

Theo một số tinbongda247.org  Kick serve là một loại phát bóng tennis tạo ra độ xoáy lên trên và sang bên, giúp bóng bay cao và nảy sang bên. Loại phát bóng này có những ưu, nhược điểm sau:

Ưu điểm

– Khó trả bóng: Độ xoáy lên trên và sang bên của bóng khiến nó khó bị đối thủ trả bóng ngược lại.

– Kiểm soát tốt: Kick serve dễ kiểm soát hơn flat serve và topspin serve.

– Đánh lừa đối thủ: Kick serve có thể đánh lừa đối thủ, khiến họ nghĩ rằng bóng sẽ nảy cao hơn và sang bên hơn thực tế.

Cách Phát Bóng Kick (Kick Serve)
Cách Phát Bóng Kick  

Nhược điểm

– Tốc độ chậm: Kick serve có tốc độ chậm hơn flat serve và topspin serve.

– Dễ bị ảnh hưởng bởi gió: Kick serve dễ bị ảnh hưởng bởi gió hơn flat serve và topspin serve.

Lưu ý khi thực hiện kỹ thuật phát bóng Tennis

– Trước khi tạo lực cho cú phát bóng, hãy đảm bảo bạn đang tập trung vào độ chính xác của cú đánh. Điều này quan trọng hơn so với sức mạnh.

– Điều này áp dụng đặc biệt cho phát bóng thường (flat serve). Hãy đảm bảo rằng bạn không đưa đầu gậy quá cao hoặc quá thấp khi đánh. Thực hiện việc này để đảm bảo rằng bóng không bị trượt hoặc đánh không đúng.

– Luôn duy trì sự cân bằng trên sân tennis. Điều này đồng nghĩa với việc đặt trọng tâm cơ thể lên chân đúng cách và không nghiêng quá mức.

– Khi quay người để đánh cú phát bóng, đảm bảo rằng bạn không quay quá mức, điều này có thể gây căng cơ và gây thương tổn.

– Sau khi phát bóng, hãy nhanh chóng sẵn sàng cho cú đánh tiếp theo thay vì nghĩ về kết quả của cú phát bóng trước đó.

– Không chỉ tập trung vào một loại cú phát bóng. Hãy phát triển kỹ thuật cho phát bóng thường, coupe, và kick serve để làm cho trò chơi của bạn đa dạng và khó đoán.

– Đảm bảo bạn đánh bóng ở độ cao phù hợp. Đánh bóng quá thấp có thể làm bạn thiếu sức mạnh và đánh bóng quá cao có thể làm cho nó dễ bị bắt đầu tấn công.

– Khi thực hiện các kỹ thuật, hãy luôn đảm bảo rằng bạn không gây nguy hiểm cho bản thân hoặc đối thủ. Tránh đánh bóng quá gần đối thủ và đảm bảo rằng bạn luôn sẵn sàng để né tránh các tình huống nguy hiểm.

Cách phát bóng Tennis đòi hỏi kiên nhẫn và luyện tập. Bạn có thể nâng cao khả năng chơi tennis của mình và đánh bại đối thủ. Hãy nhớ tập trung vào mục tiêu, kỹ thuật và kiên nhẫn để đạt được sự thành công trên sân tennis. Để thành công trong bộ môn này thì ngoài việc tìm hiểu kỹ về cách phát bóng Tennis  thì bạn đọc cũng cần tìm hiểu về cách đánh tennis mạnh.

Loading...

"Những tin tức, dự đoán, soi kèo... thể thao trong bài viết được tổng hợp từ nhiều nguồn uy tín nhưng chỉ mang tính chất tham khảo. Bạn nên chọn lọc những thông tin hữu ích cho bản thân mình, không nên tham gia những trang web bất hợp pháp"